第一个死敌:【味精】
我们在制作素菜时,一般会加入味精或者鸡精提鲜,但是制作口蘑的时候,千万不要放味精或者鸡精,因为口蘑菌肉肥厚,质细极具香气,其味清香、自带鲜美,如果和味精一起吃,反而会失去口蘑的鲜味,因此,我们在制作口蘑时,尽量避免加入味精。
第二个死敌:【番茄】
口蘑是生长在蒙古草原上的一种野生菌菇,具有很高的营养价值,其中维生素和微量元素含量居高,但是如果口蘑和番茄一同食用,番茄中富含的营养物质,会让口蘑丢失部分的维生素,而番茄中的胡萝卜素也会遭到破坏,使两种食物的营养价值都下降。所以,口蘑不要和番茄一起食用。
第三个死敌:【芹菜】
看似白白胖胖、柔柔嫩嫩的蘑菇,它却含有大量的纤维素,而芹菜中,也含有丰富的纤维素,如果把口蘑和芹菜搭配起来一起食用,那么可能会加重胃肠道的负担,引发腹泻、腹胀等不适症状。所以,这两种食物,也不要一起食用。