土豆饼
配料表:猪肉、土豆、鸡蛋、葱、姜、蒜、料酒、生抽、五香粉、白糖、白胡椒粉、香油、盐、味精
锻炼:
1、猪肉切肉末;大锅里加入肉碎、鸡蛋、料酒、生抽、老抽、五星级面粉、糖、白胡椒粉、香油、盐、味精,拌匀,土豆搓匀。切丝,挤干水分,放入肉馅中;
2、将面团擀成一个大饼,分成四份,留一份空,剩下的铺上肉馅,对折一层,盖上馅料,最后整型封口;
3、锅里放油,加少许水炒熟。
香辣炸鸡
原料:鸡肉1勺,铃铛1只,郫县酱3勺,盐2克,玉米、葱、姜、蒜各2勺。
锻炼:
1.鸡胸肉切块,加入2勺“玉米饭”拌匀。
2.辣椒切碎,葱姜蒜切碎备用。3、锅中加入适量的食用油。油热后,加入鸡胸肉块,炸至鸡块颜色呈金黄色。取出托盘并放在一边。
4、锅中倒入食用油,油热后放入葱、姜、蒜爆香。
5.加入郫县豆瓣酱炒至呈红色油状。加入灯笼椒片,炒半小时。
6.加入炸好的鸡块,拌匀后从锅中取出。
西兰花炒火腿
材料:西兰花260克,油适量,盐适量,火腿,蒜末适量,鸡精适量,水适量。
跟随
1.准备材料。
2.将西兰花切成小朵,加入开水加盐。取出并冷却以备后用。
3.锅里放油烧热,加入切碎的大蒜炒香。
4.加入切好的火腿炒匀。
5.加入西兰花并快速搅拌。
6.加盐。
7、加少许水粉。
8、加入鸡精拌匀即可出锅。
一条有香味的泥鳅
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原料:泥鳅400克。韭菜75克,泰国辣椒15克,大蒜15克。食盐15克,吠陀酱油25克。
锻炼: